レッスン
怪我予防にも！おすすめシューズ！
こんにちは、トータルスポーツです！
走る練習は足を速くするために必須の練習ですよね。
走る練習は距離や本数を重ねると足に疲労が溜まり、怪我のリスクも増えてきます。シューズが合っていないとさらに怪我のリスクが上がってしまいます。
そこで今回は、小学生や中学生におすすめのランニングシューズを紹介させていただきます。普段の運動靴として、本格的な陸上競技の長距離走用として、おすすめ出来るキッズシューズのみを厳選しています。小学生や中学生の子供を持つ親御様は参考にしてみてください☆
日本人向けに作っているメーカーがおすすめ！
子どものランニングシューズを選ぶ場合は、日本人の足に合うように作っているメーカーがおすすめです。国内メーカーの場合は日本人向けに作っているので、日本人の足に合いやすく、逆に海外メーカーの場合は日本人向けに作っているわけではないので、国産メーカーのシューズに比べるとやや違和感を感じることもあります。
ランニングシューズを選ぶ場合は、アシックス、ミズノ、アディダス、ナイキ、ニューバランスといった人気のシューズメーカーがおすすめですが、特に日本人の足に合いやすい国産メーカーのアシックスやミズノがおすすめです。国産メーカーは日本人の足に合うように作っているので、子供にも当然ながら合いやすいシューズになっています。
安定性とクッション性の高いシューズがおすすめ！
ランニングシューズは、軽量性、クッション性、安定性、反発性といった様々な機能があります。軽量性の高いシューズはスピードが出しやすく、クッション性の高いシューズは足を衝撃から守る力が強く、安定性が高いシューズはランニング時の足のぐらつきを抑えるといった効果が期待出来ます。
ランニングシューズはそのシューズそれぞれによって、どの機能を重視しているのか違っています。そのため、どんなシューズを選べば良いのか迷ってしまう人も多いです。そんなときは、クッション性と安定性に優れたシューズを選ぶことをおすすめします。
クッション性と安定性が高いシューズは、子供の足をランニング時の衝撃から守り、ランニング時に足のぐらつきを抑え転倒や怪我を防止するといった効果があるため、大会に向けていっぱい走り込んでいるような子供にも、ランニングを始めたばかりでまだ脚が出来ていないという子供でも安心して履くことが出来ます。
ロングセラー商品がおすすめ！
ジュニア向けシューズを選ぶときは、長く売れているようなロングセラー商品を選んでおくのが無難です。長く売れているということは、それだけ子供向けのランニングシューズとして優れているということです。また、それだけ多くの子供たちや親御さんからも支持されているということです。
長く売れている人気のランニングシューズは、履いている子供も多いので、安心して子供に履かせてあげることが出来ます。他の子どもとはちょっと違ったものを履かせてあげたいというのも良いですが、定番の売れている商品を選んでおく方が無難でおすすめです。
ジュニア用ランニングシューズのおすすめ
アシックス GT1000 5BG
ランニングシューズとして日本人に人気のブランド”アシックス”のジュニア向けランニングシューズ。ランニング時の足のぐらつきを抑える安定性とともに、着地時の衝撃から脚を守ってくれるクッション性を両立した機能性の高いシューズ。ジュニア向けランニングシューズの定番中の定番商品です。大会に向けて頑張る子にも、初めてのランニングに挑戦する子にもおすすめ。
参考価格：6,372円（税込）
サイズ：20.0～25.0cm
ミズノ マキシマイザー 19 Jr
通学、軽い運動におすすめのジュニア向けランニングシューズ。マラソン大会とかではなく、学校に履いていく動きやすいシューズや軽い運動に向いているシューズを探している人におすすめ。人気ブランドの商品ですが、価格も安くお手頃。さらに、耐摩耗性に優れたアウトソールラバーX10を採用しているので、長く使えるシューズになっていて経済的です。
参考価格：4,309円（税込）
サイズ：21.0～25.0cm
ミズノ マキシレーサー JX
ミズノの軽量＆グリップモデル。軽量性とグリップ力に優れたシューズで、スピードが出しやすいシューズになっています。かけっこで少しでも速く走りたいという子供におすすめのシューズです。
参考価格：4,860円（税込）
サイズ：21.0～25.0cm
ミズノウェーブライダー 20 Jr
ミズノの大人気ランニングシューズ”ミズノウェーブライダー”のジュニア向けモデル。クッション性と安定性を両立させてシューズで、高機能なランニングシューズになっています。地域のマラソン大会や陸上競技大会に向けてランニングを頑張っている子供に是非履いてほしい本格的なランニングシューズになっています。また、擦り減りやすいかかと部分には高耐摩耗ラバーを採用し、耐久性にも優れたランニングシューズになっています。
参考価格：7,884円（税込）
サイズ：22.0～25.0cm
アディダス KIDS アディダスファイト EL K
アディダスの人気のジュニア向けランニングシューズ。人気ブランドのアディダスが日本の子供のために、日本の子供の足型に合わせて作った日本モデル。高いフィット感と優れた履き心地で、子供の走りを全力でサポートしてくれます。さらにリフレクター仕様を採用しているので、光に反射し暗くなった時間でも子供の安全を守ることが出来ます。帰りが暗い時間になってしまう子や、夕暮れまで頑張っている子におすすめ。また、サイズ・カラー展開も豊富。
参考価格：3,985円（税込）
サイズ：17.0～24.0cm
上記のおすすめ商品や、似たような商品を参考にシューズを選んでいただき、走り込みをがんばりましょう！
不明な点がある場合は、専門知識豊富な店員さんに相談してくださいね！
また、トータルスポーツでは現役スポーツ選手が指導を行っていますので、ぜひご活用ください！
★詳しくはホームページをご覧ください。
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