お知らせ

世田谷区、個別プライベートレッスン!

いつも体育家庭教師トータルスポーツをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

今回は世田谷区内で6歳男の子に個別でマラソン(長距離)レッスンをさせていただきました。

6歳児なので長距離は長くて1キロ程度です。
たまに未就学児でも2キロのマラソン大会があるというお問い合わせもあります。

今回のお客様は以前からご利用していただいており、以前行った内容を定着させたいとのことだったので、これまでのレッスンを繰り返したり、さらに応用した動きをしてみたりと基本的な動きを元にしました。

それと走ることよりも体の使い方や足の動かし方など、基本的な部分を多くやりたいとのご要望もありましたので、機材を使った様々な種類の動きをしました。

短距離とは違う腕の振り方、足の着き方(足の接地の仕方)、難しいですが遊びの要素を入れながらの骨盤の動かし方、走るペースやリズムの安定。
同じことを繰り返していたら飽きてしまうと思い、体操からウォーミングアップ、その後の練習まで、様々な動きをして見本を見せて楽しくレッスンを行いました。

またレッスンで行ったことはご自宅でもできることが多く、繰り返してできるようになってもらえると思いました。
本日もありがとうございました。

出張レッスンは世田谷区、杉並区、三鷹市、調布市、目黒区、渋谷区、新宿区、中野区、練馬区、武蔵野区、府中市、八王子市、町田市、品川区、大田区、千代田区、江東区、江戸川区、葛飾区、文京区、足立区、板橋区、横浜市や埼玉県、千葉県などなど、
幅広い場所までお伺いすることが可能です。
かけっこ以外も、本格的な陸上競技、マラソン、体操、水泳、野球、サッカー、バスケット、ラグビーなどなど、様々なスポーツの指導も行っております。
どしどしお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。

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