お知らせ

目黒区 品川区にて、かけっこ教室!

いつもお世話になっております。
体育家庭教師トータルスポーツをご利用いただきましてありがとうございます。

今回は目黒区、品川区にある公園広場で8歳、男の子へかけっこのポイントやコツをレッスンさせていただきました。

お母様からは小学1年生までは足が速く、選抜リレーなどにも選ばれていたが、2年生になってからは周りの子の方が速くなり、選抜リレーなどに選ばれなくなってしまったので、走りの基礎を教えてほしいとのご要望でした。

ウォーミングアップを一緒に行い、どんな体の動かし方、使い方をするかやバランス感覚、お子様のフォームなどを観察しながらしっかりと体を温めました。

少し気になった、腕振り、目線、スタートの姿勢この三つを中心に練習を行いました。

初めて行うことばかりでしたが、しっかりと集中できて、すぐに身体で覚えることができたので走り方もすぐに変わりました。
タイムも初めは10秒8から10秒2で0,6秒も伸ばすことができ、お子様も笑顔で大変嬉しそうにしていたので私も大変嬉しく思いました。
レッスン後には今後の課題と目標を伝えたので、ご自宅でもトレーニングしていただくと嬉しいです。

本当に一生懸命で真面目に取り組んでくれて、私も指導をしていて面白いと感じさせていただきました。
練習を頑張りすぎてしまい、レッスン後半のタイム測定前に少し疲労がある状態での測定になってしまったので、万全の状態だと秒台が出るかもしれないと思いました。

寒い季節でしっかりウォーミングアップをしないといけないのと、すぐに身体が冷えてしますので、これからも気をつけてレッスンをさせていただきます。
本日もありがとうございました。

出張レッスンは世田谷区、杉並区、三鷹市、調布市、目黒区、渋谷区、新宿区、中野区、練馬区、武蔵野区、府中市、八王子市、町田市、品川区、大田区、千代田区、江東区、江戸川区、葛飾区、文京区、足立区、板橋区、横浜市や埼玉県、千葉県などなど、
幅広い場所までお伺いすることが可能です。
かけっこ以外も、本格的な陸上競技、マラソン、体操、水泳、野球、サッカー、バスケット、ラグビーなどなど、様々なスポーツの指導も行っております。
どしどしお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。

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