お知らせ
横浜にお伺いして逆上がりレッスン！ 成功体験増やそう！
横浜にて逆上がりレッスンをさせていただきました！
いつも体育家庭教師トータルスポーツをご利用いただきましてありがとうございます。
今回は７歳男の子に逆上がりのレッスンを６０分行いました。
逆上がりでは手や腕に大きな負担がかかるので６０分という長い時
ですが、６０分鉄棒をするわけではありません。
鉄棒は４０分程度でしたが、手に小さな豆ができながらも休憩を挟み何度
身体を丸める動作と、振り上げ足と踏切足を知ろう！
まず初めに準備体操を行い、後転の練習をしました。
身体を丸めて鉄棒から離れないようにするために必要です。
何度か後転の練習をおこない、綺麗にバランスを崩さず、後ろに回れるようになりました。
次に踏み込み足、足の振り方、
チャレンジ精神！ 成功体験！
最後の方は少しだけ押すだけで一人で回れるようになりました。
ご自宅でも鉄棒に必要な雲梯やスキップ、ケンケンなどを毎日すると言っておられました。
必ずやればできるので、チャレンジ精神が向上してくれて大変嬉しかったです。
これからもどんどんチャレンジして、自信が持てるように成功体験を増やして強くなっていってほしいです。
本日もありがとうございました。
★詳しくはホームページをご覧ください。
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よろしくお願いいたします。
