お知らせ

東京都、世田谷区にてかけっこ教室(個別指導)

東京都、世田谷区にてかけっこの個別プライベートレッスン!

いつも体育家庭教師トータルスポーツをご利用いただきましてありがとうございます。

今回は7歳男の子へ、かけっこレッスンをさせていただきました。

来場型の日時指定レッスンと出張型の出張レッスンで個別プライベートレッスンが受講できます。

個別プライベートレッスンではタイム測定をしてほしい、ここのフォームをどうにか直してほしい、かけっこ以外のスポーツも受講したいなど、ご要望をお聞きし、レベルに合わせてレッスンを受講することが可能です。

 

運動の苦手意識!

運動はほとんどやったことがないから苦手とおっしゃられていました。

ですが、いざ体を動かすとすごく楽しそうに話を聞いてレッスンに取り組んでくれました。

まず初めにウォーミングアップで簡単な身体の動かし方を10種目くらいおこないました。

ウォーミングアップを見た感じだとバランス感覚は良かったのですが、腕回しや後ろスキップはできませんでした(できなかったことはポイントを伝えてご自宅での宿題になりました)。

身体が温まったところで50mの計測をしたところ、11秒47でした。

 

基本やポイント!

次に走るときの良い姿勢、腕の振り方、スタートの構え、足の着き方動かし方、スピードの出し方のポイントをお伝えいたしました。

気になった脇を開いて腕を振る、すり足でカカトからの接地をするのとブレーキをしていました。

よく転んだりする理由がわかりました。

一つ一つ課題をクリアしていくと、フォームとスピード感がまるで別人のようでした!!!

 

最後のタイム測定!

本人も全然違うと感じたのか、自信満々の笑顔で50mを走り切りました。

しっかりと最後までフォームを崩さず走り切り、タイムは、、、

★10秒13★

本人もお母さまも、私も大喜びでした!

今後はご自宅でもトレーニングをおこない、通われるとのことなので、やる前からの苦手意識はなくなりどんどん挑戦していけるようになったのではないかと思います。

やれば必ずできるようになるので、一歩一歩目標を達成していき、強くなっていってくれることを祈念しております。

ありがとうございました。

 

出張レッスン!

世田谷区、杉並区、三鷹市、調布市、目黒区、渋谷区、新宿区、中野区、練馬区、武蔵野区、府中市、八王子市、町田氏、品川区、大田区、千代田区、江東区、江戸川区、葛飾区、文京区、足立区、板橋区、横浜市や埼玉県、千葉県などなど、
幅広い場所までお伺いすることが可能です。
かけっこ以外も、本格的な陸上競技、マラソン、体操、水泳、野球、サッカー、バスケット、ラグビーなどなど、様々なスポーツの指導も行っております。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。

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出張エリアのご案内

下記の地域への出張レッスンを行っております。      
東京(世田谷区、杉並区、三鷹市、武蔵野市、練馬区、渋谷区、目黒区、大田区、中央区、江東区、江戸川区、八王子市、葛飾区、足立区、墨田区、台東区、荒川区、千代田区、文京区、北区、豊島区、新宿区、板橋区、港区、品川区、中野区、調布市、狛江市、稲城市、府中市、多摩市、町田市、日野市、小金井市、西東京市、国立市、国分寺市、小平市、立川市、昭島市、東大和市、東久留米市、東村山市、清瀬市、武蔵村山市、福生市、羽村市 と神奈川県横浜市、東京寄り神奈川県、千葉県、埼玉県)

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