お知らせ

世田谷区、かけっこ教室!

東京都世田谷区でかけっこ教室!

いつも体育家庭教師トータルスポーツをご利用いただきましてありがとうございます。

今回は5〜9歳5名のこどもたちにかけっこレッスンをさせていただきました。

 

恥ずかしがりなお子様が!

基本的には恥ずかしがり屋で人見知りなお子様が多かったのですが、レッスンが終わる頃にはみんな積極的に発言などをしてくれました

初めの体操ではなかなか声が出ないものの最後の体操ではうるさいくらいに声を出している子もいました笑

ウォーミングアップをした後、50mの測定をしました。

9歳男の子8秒4 9歳女の子8秒6 6歳男の子11秒3 5歳男の子11秒7 5歳女の子11秒6でした。

かけっこ教室に参加してくれていたこどもたちは「前を見る」のところで中々前を見れずに隣の子を見たりして走ってしまってましたが、先生が真正面に立って「先生と目を離さんように走ってね!」と言って1人ずつ走らせるとその後、しっかり前を見て走ることが出来ていました!

9歳2名がすごく足が速いお子様だったので腕振りなどのポイントの他に、バウンディングのような動きを教えたりすると大きな動きで走れるようになっていき、かなりスムーズな走りができるようになっていました!

また全員「かかとをあげて走る」の所でつま先で走ることを意識しすぎて逆にブレーキがかかってしまっている子には「足が上がってる時につま先が下がらんように走ってね!」と言うと真上から真下に足を下ろせるようになったのでブレーキがかからない走りになっていきました!

兄弟の癖はすごく似ていると改めて感じました笑

 

タイム測定!

レッスン最後のタイム測定は・・・

9歳男の子8秒2 9歳女の子8秒2 6歳男の子10秒8 5歳男の子11秒5 5歳女の子11秒6でした。

5歳のお子様は60分のレッスンで結構疲れてしまいました。

今日学んだことを継続していただけるとのことです、頑張ってください!

本日もありがとうございました。

 

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